Вход
Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените
Ето как учените обясняват връзката между този недостиг и проявите на подобни състояния
05 Януари 2022 г.
Снимка: Shutterstock
Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.
Каква е връзката с депресията
Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.
Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва: „Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото“.
Как учените достигат до този извод
Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.
Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.
Д-р Кер заключава, че „Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия“.
Още от Здраве
Жена държи с ръце отпуснатия си корем. Снимка: Shutterstock
Да стегнем корема след раждането
Дете, което си бърше носа. Снимка: Shutterstock
Воднисти, гъсти, зелени – в хода на заболяването сополите менят вида си
Самотата не се отразява добре на здравето.
Снимка: Shutterstock
Самотата за кратък период от време води до здравословни проблеми
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
Бебето ми не спи през нощта, буди се често
Бременна с ръце на корема. Снимка: Shutterstock
Не го давайте на детето: най-вредният продукт от момента на зачеването
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Меган Трейнър
Снимка: Getty
Новини
Меган Трейнър разкри какъв съвет е получила като майка
17 февруари 2025 г.Жена държи с ръце отпуснатия си корем. Снимка: Shutterstock
Здраве
Да стегнем корема след раждането
17 февруари 2025 г.
Меган Маркъл целува принц Хари. Снимка: Instagram
Заедно
Меган Маркъл сподели много лична снимка с принц Хари
17 февруари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена държи с ръце отпуснатия си корем. Снимка: Shutterstock
Меган Маркъл целува принц Хари. Снимка: Instagram
Джейсън Момоа и Андрия Арноха. Снимка: Getty
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Баща и син си играят. Снимка: Shutterstock
Млади родители се карат. Снимка: Shutterstock
Катрин Зита-Джоунс и Карис. Снимка. Getty
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Тръшкането е нормален етап от растежа на детето.
Снимка: Shutterstock
Момиченце прегръща кукла. Снимка: Shutterstock
Коментари